#3 - BODY POSITIVITY IM SPITZENSPORT

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über Körperbilder, Schönheitsideale und den Druck, dem gerade Frauen im Sport ausgesetzt sind. Unsere Gäste sind zwei beeindruckende Athletinnen: Cosma Müller (Deutsche Nationalmannschaft Sportaerobic) und Margarita Kolosov, Olympiateilnehmerin und Top-Athletin der Rhythmischen Sportgymnastik.

Sie erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen mit Körpertrends – von ihrer Kindheit im Leistungssport über den Einfluss von Social Media bis hin zu ihrem heutigen Umgang mit dem eigenen Körper. Warum sind es immer wieder wir Frauen, die an den äußeren Erwartungen struggeln? Und was braucht es, um im Sport und auch generell selbstbewusst den eigenen Weg zu gehen? Zum Abschluss teilen Cosma und Margarita eine ganz besondere Botschaft: ihren persönlichen Rat an das jüngere Ich – ehrlich, berührend und empowernd.

Diese Folge über Stärke, Selbstbild und das Durchbrechen von Klischees – nicht nur für Athletinnen, wird unterstützt vom Dove Projekt für mehr Selbstwertgefühl.

Weitere Informationen und alle Materialien zum kostenlosen Download findest du hier: www.dove.de/selbstwertgefuehl de.bodyconfidentsport.com www.dtb.de/safe-sport/fortbildung